Problemi di digestione in gravidanza

Molte volte durante la gravidanza le mamme diventano stitiche per due motivi fondamentali:

1. Il progesterone rallenta l’attività del tubo digerente
2. L’utero crescendo preme sull’intestino diminuendo la sua efficacia.

Cosa fare?

Non assumere lassativi se non quando sono consigliati dal medico. Bere molti liquidi, mangiare frutta e cibi ricchi di fibre. Il movimento e gli esercizi sono atri validi alleati che aiutano l’intestino a mettersi in funzione.