Sleep regressions: quando il bambino si sveglia di continuo

Sleep regressions: che cosa sono?

Tutte le mamme ci sono passate e probabilmente la maggior parte di loro si sono scervellate per cercare di capirne le cause. Il bambino, che fino a quel momento si faceva notti tranquille – magari anche di otto ore di fila – all’improvviso inizia a svegliarsi anche a tutte le ore… Passano due o tre settimane e ricomincia a dormire come prima. Come mai?

Si tratta di fasi normali che coincidono generalmente con lo sviluppo di una o più abilità. Ecco quelle considerate più tipiche:

4 mesi: quando i cicli del sonno del bebè iniziano ad allinearsi a quelli degli adulti. La sleep regression dura intorno alle 2-3 settimane.

9 mesi: il bambino sta imparando a rotolare e a gattonare. La sleep regression può durare anche 4-6 settimane!

12-13 mesi: i bambini fanno più fatica ad addormentarsi al pomeriggio e spesso il nervosismo porta a una sleep regression di qualche giorno o di qualche settimana.

18 mesi: anche lo sviluppo del linguaggio può portare a una sleep regression di durata variabile.

24 mesi: il bambino inizia a non volersi più addormentare la sera. Oltre a impiegare ore per metterlo a nanna, questo può anche significare risvegli notturni continui…

Cosa fare? Siate pazienti e per non innervosirvi ricordatevi sempre che le sleep regression sono solo una fase e poi passano!